Isto é o que lhe acontece se parar de fumar!
Veja o que minutos, horas e anos fazem por si...!
É simplesmente inacreditável!
Vejamos então!
Após 20 minutos sem fumar
A pressão arterial e o ritmo da pulsação voltam ao normal.
Após 8 horas sem fumar
Os níveis de nicotina e monóxido de carbono no sangue diminuem em 50% e o oxigénio sobe para valores normais.
Após 48 horas sem fumar
A tensão arterial é estabilizada e o paladar melhora.
Após 72 horas sem fumar
Os brônquios descontraem-se, a respiração solta-se e a pele torna-se mais luminosa.
Após 2-12 semanas sem fumar
A circulação melhora significativamente e caminhar torna-se menos cansativo
Após 6-9 meses sem fumar
Sente um aumento gradual do bem-estar geral, acompanhado de mais vitalidade.
Após 5 anos sem fumar
O risco de cancro da boca e do esófago reduz-se para metade.
Após 10 anos sem fumar
Corre 50 % menos risco de ter um cancro do pulmão do que um fumador.
Após 15 anos sem fumar
O risco de doença cardiovascular é semelhante ao de uma pessoa não fumadora, do seu sexo e idade."
Na minha prática clínica aconselho vivamente aos meus pacientes deixarem de fumar para uma melhoria da saúde oral e para uma vida mais saudável!
Pense em si e nos outros antes de acender um cigarro...liberte-se e viva uma vida em pleno....
Dra Anabela Pereira
Directora Clínica do CCDO
Especialista em Ortodontia pela Ordem dos Médicos Dentistas
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